Coaching&Styling mint módszer
Magabiztos identitást építek nőknek és iránykereső fiataloknak – coachinggal és styling eszközökkel –, hogy belső tisztánlátással, látható önbizalommal, méltósággal és elégedetten tudjanak jelen lenni a saját életükben.
Amikor nem látod magad tisztán – segítek felismerni, ami benned már ott van
Volt már olyan érzésed, hogy mintha kívülről néznéd a saját életed?
Működsz. Teljesítesz. Megfelelsz. És belül mégis bizonytalan vagy.
Nem látod reálisan magad és a helyzeted. Halogatod a döntéseket.
Nem nézel szembe önmagaddal. És közben érzed, hogy jóval több van benned.
Ez nem a gyengeséged jele. Ez egy elakadás és jellemzően az önreflexió hiánya.
Ha ez a felismerésed megszületett, akkor innen már el lehet elindulni.
Coaching&Styling – az identitás-fejlesztés
A Coaching&Styling folyamatban nem csak arról beszélünk, hogy mit csinálj. Hanem arról, hogy ki vagy valójában. Segítek:
- felismerni az értékeidet és meglátni az erőforrásaidat,
- rálátni a működési mintáidra és megérteni az összefüggéseket,
- majd pedig megtenni az első, valódi lépést.
Mert ha az első kis lépést megteszed, erőre kapsz.
És onnantól NEM visszafelé nézel. Onnan már minden pillanat téged épít és előre visz.
Miért fontos az önreflexió fejlesztése?
Ha nincs önreflexiód, nem látsz tisztán.
Ha nem látsz tisztán, nem vagy nehezen hozol döntéseket.
Ha nincs döntés, nincs változás.
A döntéseid változtatások a jelenlegi állapotodon.
A megoldásközpontú coaching segít tisztábban látni.
A styling segít kívül is megerősíteni azt, ami belül megszületik.
Amikor a tükörbe nézve megállapítod: „Igen. Ez én vagyok.”
Miért része a styling az identitás fejlesztésének?
Mert a változtatást érdemes láthatóvá tenni.
Amikor:
- megtalálod a hozzád illő színeket,
- felismered a testalkatodhoz illő szabásvonalakat,
- megérted, milyen stílus passzol a személyiségedhez
… az nem felszínes átalakulás.
Az látható, kézzel fogható visszajelzés.
Csak akkor működik, ha belülről haladunk kifelé. A személyiségfejlesztéstől kiindulva az önbizalom megerősítésén át a személyes stílus megtalálásáig, a megjelenés (át)alakításáig.
Ez különösen felszabadító:
- 30+ nőknél, akik évekig másoknak éltek
- fiataloknál, akik még keresik az identitásukat
Kinek szól a Coaching&Styling?
✔ Annak a nőnek, aki érzi, hogy elfáradt a megfelelésben
✔ Annak, aki karrierváltás előtt áll
✔ Annak, aki visszatér a munka világába
✔ Annak, aki nem látja, merre induljon
✔ Annak, aki szeretne bátrabban kiállni önmagáért
Nem az a cél, hogy teljesen megváltozz.
Az a cél, hogy tisztán lásd, mi az, amire már most is építhetsz, és mi az, amit már most is építhetsz.
Mit tapasztalnak a klienseim?
Felderül az arcuk.
Könnyedebbnek érzik magukat.
Megértik az összefüggéseket.
És megszületik bennük a felismerés:
Van megoldás.
Majd pedig megfogalmazzák az első lépéseket.
Nem ígérek instant csodát.
Viszont strukturált, szakmailag megalapozott folyamatot igen.
Hogyan dolgozunk együtt?
A coaching ülések (max. 60 perc, online vagy személyesen) során:
- önismereti és önbizalom-fejlesztő kérdésekkel
- motivációfeltárással
- tudatos döntés-előkészítéssel
Továbbá még styling eszközökkel
- szín- és stílusazonosítással
- gardróbrendezéssel
- personal shoppinggal
- mindezt személyiség-alapú megközelítéssel.
Dolgozunk belülről kifelé.
Mi az első lépés?
Nem kell mindent azonnal megoldani. Elég egyetlen lépés.
Ha most magadra ismertél, foglalj időpontot egy személyes vagy online konzultációra.
Lehet, hogy ez lesz az a pillanat, amikor végre nem sodródsz – hanem tudatosan elindulsz.