A gazdasági döntéseket megelőzően gyakran alkalmazzuk a SWOT analízist a helyzetünk elemzésére. Ez a módszer már a coachingban is jelen van.Bővebben
Egy korábbi bejegyzésben írtam már a lefelé tartó spirálról, arról az élethelyzetről, amikor azt érezzük, hogy nincs menekvés. Rengeteg negatív automatikus gondolat fogalmazódik meg ilyenkor bennünk.Bővebben
A minap az egyik coaching továbbképzésen befészkelte magát egy gondolat a fejembe: szerencsés vagyok. Bár lehet, hogy a szerencsés nem a megfelelő kifejezés, viszont akkor ezt éreztem.Bővebben
Nyár van és semmi baj!
Szól a jól ismert magyar sláger. Ja, az lehet, hogy nem mindenki ismeri jól, de én nagyon csípem. Mindig olyan hangulat jön át belőle, ami feldob, megmozgat, megmosolyogtat. Igaznak érzem. Te is érzed? Pörget a nyári hangulat.
Aztán eljön néhány egyedül töltött perc, esetleg óra, elcsendesedsz és bevillannak azok a fránya gondolatok. Még mindig nem tudod, hogy mi lesz ősztől. Nem vettek fel az egyetemre, esetleg befejezted a sulit, de még nem kezdtél el állást keresni, vagy elküldtél ugyan néhány önéletrajzot, viszont választ azóta sem kaptál … de igazából azt sem tudod, hogy mit csinálnál szívesen, ha már munkáról van szó … á, majd ősszel! Lesz valami.
Tervezed egy ideje, hogy munkahelyet váltanál, de most nyáron még a fű sem nő, nemhogy állást találj. Inkább töltöd az időt a gyerekekkel és a pároddal, nevettek nagyokat a kalandparkban, csobbantok a hűsítő vízben vagy épp valamilyen más élménykedős programot éltek meg közösen. … á, majd ősszel! Lesz valami.Bővebben
Csak egy kis lépés?
Ne rohanj, hisz „MINDEN LÉPÉS ÉRTÉKES”, még a legapróbb is.
Ez a Tarryn Fishertől származó idézet lett a mottóm, hisz minden döntésünk becses lépés. Így van ez, amikor leülünk, majd átgondoljuk és papírra vetjük azokat az ismereteket, készségeket, képességeket, melyek az erősségeink. Nem ötöt vagy tízet, hanem amennyit csak össze tudunk gyűjteni cirka 20-30 perc alatt. Nem szükséges több idő … viszont ez felbecsülhetetlen ÉNIDŐ, amit önmagunkra szánunk.Bővebben
